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李冰冰用精神吃饭十几年,49岁老得像阿嬷 观天下

时间:2023-02-24 22:50:06 来源:阿伟文化


(资料图片仅供参考)

女明星为了维持身材,在吃东西上这件事上非常的苛责自己,几乎长期都是节食的状态,前段时间李冰冰在社交平台上晒自己每天吃的饭,再次震惊网友。

只见视频中,李冰冰一碗水煮青菜倒一杯温水进去泡着,不放油不放盐就这样吃下去。而且她还边吃边说非常好吃,可以吃到菜本身的味道,甚至还拿着青椒直接啃着吃,仿佛在吃什么人间美味。

李冰冰经常在社交平台分享自己的减肥保持身材的方法,称自己已经学会了用精神吃饭。

不得不服气李冰冰这种对自己狠下心的女明星,每天吃的食物一点肉也看不到,什么调料都不加,直接一盆子热水浇上去。就连喝奶茶也只是浅尝一口,而且还要每天保持非常大的运动量,真的对自己非常的苛刻。

虽然因为长期的自律,身材一直保持得挺好的,但是并不提倡这种减肥方式,李冰冰本人也深受其害,虽然才49岁,但脸上的胶原蛋白流失严重,更有网友指出李冰冰离开美颜和修图,完全就是一个阿嬷。

长期吃素,营养流失,不管是对皮肤还是身体健康损伤都很大,时间久了就会让人更显老,看李冰冰的精修图和原生图确实区别很大,视频中虽然还带有美颜效果,但也难掩老态。

李冰冰这种减肥方法并不适合普通人,明星都有专门的营养师定制饮食方案的,普通人如果顿顿这样吃,长期不吃碳水造成的后果非常严重,不但会秃头而且会导致内分泌失调,很多普通女生尝试后直接不来大姨妈,对身体的伤害非常大。

作为普通人,减肥不用节食,只要迈开腿,不暴饮暴食都能瘦。返回搜狐,查看更多

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