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出土的花生当然是可以吃了,并且花生了的营养价值还是挺高的,但是如果身体特别肥胖的人来说,吃花生就要注意了,它的热量很高,吃了之后容易造成肥胖,另外想要有一个健康的身体。平时一定要多吃这些天然性的食物,最好少吃一些工业化的食物,如彭化食品蛋糕,奶油,巧克力,可乐之类的,尽量少吃。